私記 駆け出しWebディレクターの日記

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自分に精神的な余裕があるか一発でわかる方法!!

こんにちは!
管理人のマスノです。

昨夜も話したけど今週は怒涛のような忙しさでした。

4連休中に起きたトラブル対応や新規で掲載してくれたクライアントへのサポートなど嵐のような一週間でしたね。

おかげで、ガンプラを選んだり勉強する心の余裕もありませんでした。

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ガンダムF90もいいけどこのディジェも渋くていいですね。

 

で、今回は自分に精神的な余裕があるかがわかる方法を教えてもらったので紹介します。

白紙を用意して1~9の数字をデタラメに書く

まずは、このような白紙を用意してください。

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この用紙に1~9の数字をデタラメな順番で書いてください。

そうすると今の精神状態がわかるようです...

結果は...

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ガンダムF90  
地球連邦軍の試作機で、のちに劇場アニメ『機動戦士ガンダムF91』の主役機となるガンダムF91の前身にあたる機体。宇宙世紀0110年代より過去の時代を舞台にした作品に登場するMSは頭頂高20メートル前後が標準サイズとなっているが、本機は15メートル程度にまで小型化されている。

Wikipediaより

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ガンダムNT-1
機動戦士ガンダム』の主役機である「RX-78 ガンダム」の発展機として開発された。コードネームは「アレックス」(ALEX)。劇中では試験運用の途中で、主要人物の一人であるクリスチーナ・マッケンジーが搭乗し、バーナード・ワイズマンが所属するジオン公国軍特殊部隊「サイクロプス隊」と対決する。
Wikipediaより

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FAZZ
ΖΖガンダムのフルアーマー・システムの評価を行うために試験的に開発された機体となる。変形・合体・コアブロックシステムは省略されており、ロールアウトはZZガンダムの半年前に行われた。この機体のフルアーマー・システムは大出力・大火力指向の高いZZガンダムの変形・合体機構を犠牲にしてまで装甲の強化を目指したものであり、同機では露出する腹部のコアブロックを保護するとともに、各部増加パーツに腹部ハイ・メガ粒子カノンやミサイルを装備したことに加え、スラスターを増加することにより、機動力の低下を補っている。

Wikipediaより

 

こちらが結果です。いかがだったでしょうか?

①ランダムに並んでいる:359567834

→ある程度精神的に余裕がある状態

②そのまま並べた:12345678

→精神的にかなり疲れている状態

③一部だけそのまま:31654378

④数字がいったりきたり:19283746

⑤1から開始している:145378

⑥数字が重複している:384242121

→精神的に疲れている可能性大

あと、どの数字が残ってるのかな?とか時間がかかった人は記憶力が低下している証拠なので疲れが出ていると思われます。

 

乱数発生法で精神状態がわかる

実はこの数字をランダムで並べるという作業はある程度精神的に余裕があってはじめて可能なことのようです。

このテストは、精神科の先生が編み出したもので、精神的に疲弊した人間は「123456789」などの数字をそのまま並べることが出来ず、何度やっても「1924」とか「2819」とか離れた数字を行ったり来たりしてまうんだとか。

このようなテスト?は乱数発生法と呼ばれているようです。

精神的に健康な人間でも極度のストレスや疲労を感じると数字をランダムに並べるこができなくなるようなので、仕事の合間などにやってみるのもいいかもしれませんね。

ちなみに僕は「123456789」とそのままの数字を書いてました笑

今朝やってみたら普通にランダムにできたので、精神的に余裕が出てきたのだと思いますね。

皆さんもちょっと疲れたなと思ったら一度やってみてはいかがでしょうか?